Masaj terapeutic în Cluj Napoca
Ce este masajul terapeutic?
Masajul terapeutic este o formă de terapie fizică care implică aplicarea unor tehnici manuale pentru a trata afecțiuni ale mușchilor, articulațiilor sau sistemului nervos.
Este utilizat atât pentru ameliorarea durerilor, cât și pentru îmbunătățirea funcției generale a corpului.
Beneficiile masajului terapeutic:
1. Reducerea durerilor musculare și articulare – Este eficient în cazurile de dureri cronice, cum ar fi cele cauzate de lombalgie, artrită sau tendinită.
2. Îmbunătățirea circulației – Masajul stimulează fluxul sanguin, ajutând la oxigenarea țesuturilor și eliminarea toxinelor.
3. Reducerea tensiunii și stresului – Ajută la relaxare și scade nivelul hormonilor de stres.
4. Îmbunătățirea mobilității și flexibilității – Ajută la eliberarea tensiunilor din mușchi și articulații.
5. Sprijinirea recuperării după traumatisme sau intervenții chirurgicale – Este folosit pentru a reduce rigiditatea și pentru a accelera vindecarea.
Tehnici utilizate în masajul terapeutic:
1. Frământarea (kneading) – Aplicată pentru a relaxa mușchii tensionați.
2. Presiunea punctuală – Folosită pentru a elibera tensiunea din punctele dureroase sau nodurile musculare.
3. Mișcări de întindere – Pentru a îmbunătăți flexibilitatea și a reduce rigiditatea.
4. Masajul de drenaj limfatic – Stimulează sistemul limfatic, ajutând la eliminarea toxinelor.
Cine poate beneficia:
- Persoane cu dureri cronice (spate, gât, picioare).
- Sportivi care au nevoie de recuperare după efort intens.
- Persoane stresate sau anxioase.
- Pacienți cu afecțiuni precum fibromialgie, sciatică sau migrene.
Contraindicații:
Nu este recomandat în cazurile de:
- Infecții acute.
- Afecțiuni cutanate (eczeme, infecții).
- Probleme cardiovasculare severe (tromboflebită, varice grave).
- Cancer (fără aviz medical).
