Masaj cu pietre calde în Cluj Napoca
Ce este masajul cu pietre calde?
Un masaj de relaxare full body cu pietre calde este o experiență extrem de plăcută și benefică, ideală pentru reducerea stresului, relaxarea mușchilor și îmbunătățirea circulației. Iată ce implică și ce ar trebui să știi:
Acest tip de masaj combină tehnicile clasice de masaj cu utilizarea pietrelor vulcanice încălzite. Pietrele sunt plasate strategic pe anumite puncte ale corpului și folosite pentru a masa mușchii, oferind o senzație de relaxare profundă.
Cum se desfășoară?
1. Pregătirea:
- Vei fi rugat să te întinzi pe o masă de masaj, într-o încăpere cu o atmosferă liniștită, cu muzică relaxantă și lumini difuze.
- Terapeutul va încălzi pietrele la o temperatură potrivită (în jur de 50°C) pentru a evita disconfortul.
2. Tehnici utilizate:
- Pietrele calde sunt plasate pe puncte specifice ale corpului (cum ar fi spatele, palmele, tălpile) pentru a stimula fluxul de energie și relaxarea mușchilor.
- Terapeutul poate masa cu pietrele, folosindu-le pentru a aplica presiune ușoară și mișcări fluide.
- După masaj, pietrele sunt înlocuite pentru a asigura confortul termic.
3. Zone masate:
- Spate, umeri, gât
- Brațe și mâini
- Picioare și tălpi
- Abdomen, dacă este inclus în protocol
Beneficii:
- Relaxare profundă: Căldura pietrelor ajută la detensionarea mușchilor încordați.
- Îmbunătățirea circulației: Ajută sângele să circule mai eficient în corp.
- Detoxifiere: Stimulează sistemul limfatic și eliminarea toxinelor.
- Reducerea stresului: Efectul combinat al căldurii și masajului oferă o stare de bine.
Recomandări:
- Informează terapeutul despre eventuale probleme de sănătate (hipertensiune, piele sensibilă, varice).
- Evită mesele copioase înainte de masaj.
- Hidratează-te bine după sesiune pentru a sprijini detoxifierea.
